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 体重を測ってみたら70.2キロにまで減ってました。でBMIを調べてみましたよ。
http://www.istep.jp/step-diet/bmi.html
 身長175.5センチ(場合によっては176センチの時も)だからBMI値は22.7。もっとも望ましい体重が大体67キロちょっとだけど、とりあえず標準体重の範囲内には収まっています。というかダイエット始めてから7キロほど減量に成功しています。
 問題なのは、最近はあまり身を入れて努力していない(寒いからね)のに体重が減り続けている、という事か。
 ・・・いやホントに最近調子が良くないんですよ。マジヤヴァいのかも知れんなぁ。

 

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